主题: 劳逸的黄金比率

劳逸的黄金比率

黄金分割率，是绘画、摄影、设计遵循的比率，在丰富多彩的社会生活领域，也具有实用价值。

我们现在实行的双休日制度，就暗合黄金分割率。一周七天，五天工作，二天休息，这基本符合1比0.618的黄金比率。据说现在欧洲有国家在尝试一周三休制，这和黄金分割率更加贴近。

再比如有养生专家说，人要保证每天有十个小时左右的休息放松时间，这也符合黄金比率。按照黄金分割率，人每天休息应该达到9个多小时，也就是夜晚九、十点睡，早晨七、八点起床，这样的作息和日落而息、日出而作的自然规律相应。

我们常说，一个人要想健康，需要劳逸结合，至于劳逸如何结合，至今也没有个什么固定标准。叶榄不才，今天以黄金分割率为其划个标准，希望对世人有所启发。

叶榄
2020年3月7日于河南潢川

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