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房产超市

主题: 有没有大神有减肥的法子啊???

  • 知夏
楼主回复
  • 阅读:4401
  • 回复:33
  • 发表于:2020/8/28 20:56:59
  • 来自:河南
  1. 楼主
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天天满脑子都是吃,每天琢磨吃啥,其实我也不是特能吃,还带着俩娃,米饭最多大半碗,晚上就半碗孩剩多的稀饭,但是就是特能长肉,隔几天还要吃一次垃圾食品,什么火锅过桥米线汉堡鸭脖炸串这些乱七八糟的,孩子都几岁了还在130左右徘徊,太没出息了,我真的想减肥,有没有除了迈开腿管住嘴的法子?其实我也感觉我问的都是废话而已,还是得管住嘴,只不过我刚吃完的大餐现在盘腿坐在这忏悔一会。。。。




  
  • @w
  • 发表于:2020/8/28 21:13:10
  • 来自:河南
  1. 沙发
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多干活多运动
开锁电话7个3
2020-08-28 21:28:29 回复
知夏
知夏: 俩孩子运动量也不小吧
2020-08-28 21:41:23 回复
永恒约定
永恒约定: 回复 开锁6666668:都两孩了,不能在运动了。
2020-08-28 22:45:22 回复
  
  • 潢川你好!
  • 发表于:2020/8/28 21:16:05
  • 来自:河南
  1. 板凳
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管住嘴,迈开腿。
知夏
知夏: 有没有不这么残忍的
2020-08-28 21:41:07 回复
  
  • 大光州  小人物
  • 发表于:2020/8/28 21:20:59
  • 来自:河南
  1. 3楼
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饭前喝汤,苗条健康。
知夏
知夏: 还真不怎么喝汤。不炖肉基本很少打汤
2020-08-28 21:40:41 回复
贫贱不能移
贫贱不能移: 回复 知夏:盐酸二甲双胍肠溶片,饭前半小时吃,可抑制食欲!药店有卖的,不是处方药。
2020-08-28 23:37:37 回复
一个喜欢打渣子的男人,你也可以叫我“渣男”
  
  • 可乐苏
  • 发表于:2020/8/28 21:37:14
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  1. 4楼
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还想跑,还想巧,还想马儿不吃草。如果天降神奇在你头上,你也不会在这问着废话了。
知夏
知夏: 说话不要这么带刺儿呀
2020-08-28 22:16:58 回复
可乐苏
可乐苏: 回复 知夏:不是带刺,只是让你清醒点。做梦捡钱这事大家都想,现实中发不了财啊!!
2020-08-29 08:58:20 回复
  • 彩虹勇士
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  • 发表于:2020/8/28 21:41:07
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  1. 5楼
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停止吃稀饭,干饭用水掏掉浑水再吃。吃大油后服用一粒奥利司他胶囊。还有一点很重要,进餐要慢,越慢越好。
知夏
知夏: 那个广告好像到处都有,你有用过吗?你说的吃饭快的毛病我确实有,因为孩子折腾没法细嚼慢咽
2020-08-28 22:16:02 回复
彩虹勇士
彩虹勇士: 回复 知夏:前两样是减少糖的吸收,吃药阻止油的吸收,吃慢是防止吃过量。因为吃快的话,感觉饱了的时候已经过量了。
2020-08-28 23:30:09 回复
  • 软妹.
  • 发表于:2020/8/28 22:09:29
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  1. 6楼
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少食多餐
知夏
知夏: 戒掉晚饭会不会比较管用
2020-08-28 22:16:31 回复
知夏
知夏: 回复 潢川小钢炮:多少吃点水果酸奶垫一口哎,饿的感觉真的很难受
2020-08-28 23:17:33 回复
  • 坦然
  • 发表于:2020/8/28 22:27:03
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  1. 7楼
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垃圾食品是长胖的罪魁祸首,晚餐不吃主食少油清淡。
知夏
知夏: 馒头算主食否?我刚下单了水果麦片,打算用这代餐晚饭试试
2020-08-28 23:18:25 回复
  • 潢川大帅哥
  • 发表于:2020/8/28 22:40:33
  • 来自:河南
  1. 8楼
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这伙食,能不胖嘛。
知夏
知夏: 这算很清淡的饮食了
2020-08-28 23:16:54 回复
为创建美丽城市而奋斗
  • 王大爷
  • 发表于:2020/8/28 22:47:43
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  1. 9楼
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两娃,99斤,只要作息规律,长不胖的,多做家务,权当运动,不要暴饮暴食!
知夏
知夏: 我猜你骨架肯定也不大,我属于骨架大,再瘦也没低于过一百斤!身高166
2020-08-28 23:16:13 回复
王大爷
王大爷: 回复 知夏:我个子矮,我158
2020-08-28 23:28:26 回复
  • 一只蜜蜂嗡嗡嗡嗡嗡
  • 发表于:2020/8/28 23:45:10
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  1. 10楼
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幸福肥
知夏
知夏: 忧伤肥啊
2020-08-29 13:01:45 回复
还是神秘不让别人知道的好
  • 天边彩云
  • 发表于:2020/8/29 0:12:43
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  1. 11楼
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杜绝肉汤,都是脂肪,不喝稀饭,胃会变大的,多吃青菜,吃牛肉,鱼,少吃猪肉。少吃主食。节食是必须的。
知夏
知夏: 稀饭也算主食呀,说到底就是控制嘴
2020-08-29 08:22:51 回复
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