每个人是自己健康的第一责任人。近期国内部分地区出现散发病例和局部聚集性疫情，疫情形势严峻复杂，疫情防控切不可放松，要继续做好健康防护，密切关注疫情风险等级提醒，始终保持警惕，严密防范。
全国疫情中高风险地区（截至1月5日）一、高风险地区（1个）：
石家庄藁城区增村镇小果村
二、中风险地区（49个）：
北京（7个）
朝阳区酒仙街道汉庭酒店大山子店（包括底层商铺）
顺义区南法信镇西杜兰村
顺义区南法信镇东海洪村
顺义区高丽营镇张喜庄村
顺义区高丽营镇东马各庄村
顺义区南彩镇南彩村
顺义区仁和镇河南村
黑龙江（6个）
黑河市爱辉区喇嘛台社区学府佳苑小区
黑河市爱辉区金融社区省建材楼所在小区
黑河市爱辉区热电社区天丝小区
黑河市爱辉区金兰社区电业名苑小区
黑河市爱辉区热电社区新生活家园小区
黑河市爱辉区热电社区兴边集资楼（2号楼）
河北（4个）
石家庄市（2个）
石家庄市藁城区增村镇小果庄村
石家庄市藁城区增村镇刘家佐村
邢台市（2个）
邢台市南宫市天地名城小区
邢台市南宫市天一合院小区
辽宁（32个）
沈阳市（16个）
沈阳市于洪区北陵街道宏达社区
沈阳市于洪区华润橡树湾二期
沈阳市于洪区中海城星座小区
沈阳市皇姑区基业百花园小区
沈阳市皇姑区化工小区
沈阳市皇姑区昆山西路中海寰宇天下天悦园区
沈阳市皇姑区昆山西路向工小区东区
沈阳市皇姑区亿海阳光一期
沈阳市皇姑区溪水街1号楼
沈阳市皇姑区明廉路博客地带小区
沈阳市皇姑区舍利塔街道世纪学府
沈阳市皇姑区明廉街道亿海阳光二期
沈阳市铁西区北二东路沈铁兴工佳园小区
沈阳市皇姑区明廉街道华锐塔湾欣城2期
沈阳市皇姑区明廉街道明廉小区
沈阳市皇姑区华山街道鲲鹏小区2期
大连市（16个）
大连市金普新区先进街道金润小区B区
大连市金普新区拥政街道古城甲区
大连市金普新区光中街道金东路社区
大连市金普新区光中街道红旗社区
大连市金普新区光中街道胜利东社区
大连市金普新区友谊街道金华社区
大连市金普新区友谊街道古城乙区社区
大连市金普新区友谊街道康乐社区
大连市金普新区友谊街道金海社区
大连市金普新区友谊街道兴民村
大连市金普新区站前街道联胜社区
大连市金普新区站前街道盛滨社区
大连市金普新区先进街道民馨社区
大连市金普新区光中街道胜利西社区
大连市沙河口区星海湾街道星海公园社区
大连市高新区凌水街道大有恬园社区
三、低风险地区：
除上述地区外的其他地区
四、较昨日变化情况：
调高地区（7个）
石家庄市藁城区增村镇小果庄村
石家庄市藁城区增村镇刘家佐村
邢台市南宫市天地名城小区
邢台市南宫市天一合院小区
沈阳市皇姑区明廉街道华锐塔湾欣城2期
沈阳市皇姑区明廉街道明廉小区
沈阳市皇姑区华山街道鲲鹏小区2期
调低地区（0个）
无
为切实加强新冠肺炎疫情防控、保障全市广大人民群众身体健康，
一、合理安排出行。请广大市民密切关注中高风险地区信息动态，合理规划出行，春运期间错峰返乡返岗。出行前先了解目的地疫情形势和防控政策，如非必须，不要前往中高风险地区；如确需前往，务必做好个人防护。
二、减少人员聚集。少聚集，不扎堆，减少不必要的聚餐聚会，少去人员密集的场所。避免在密闭空间中聚会，活动应尽可能简短。有发热、咳嗽等不适症状的人员，应避免参加聚集性活动。
三、做好个人防护。正确规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在人员密集场所活动时），保持安全社交距离。勤洗手、常通风，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或臂肘掩住口鼻，养成良好个人卫生习惯。
四、注意饮食安全。去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触。做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
五、保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。
六、做好健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
七、配合落实常态化防控措施，进入重点场所主动提供健康码，配合做好体温筛查、科学佩戴口罩和手卫生等防护措施。
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