1996年12月参军入伍，1999年12月退出现役。期间曾在部队荣获“98抗洪勇士”、“优秀士兵”等荣誉。
方堃同志服役期间参加过98 年九江抗洪抢险，1999年退役后，又于2003年参与抗击非典，该同志爱岗敬业，遵纪守法。先后获得“先进个人”、第二届“潢川县爱岗敬业好青年”等荣誉。2020年自新冠肺炎疫情发生以来，他第一时间向组织递交请战书请战去最危险的卡点，他舍小家为大家、履职尽责，用自己平凡的行动感动身边每一个人，火车站联防联控卡点至今还在保留，他至今还在抗疫执勤第一线，从入冬到夏日炎炎，总能在火车站联防联控卡点看见他的身影。
作为一名入党积极分子他用自己的实际行动生动诠释了一名退伍军人及交通人的奉献精神和青春本色。
