期待已久，潢川县万康老年大学开学典礼即将启动！_万康大爱城_潢川论坛

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发表于：2019/11/21 17:07:01
来自：河南

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少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。

——刘向《说苑》

时光，它会带走很多东西，在这漫漫的岁月长河中，唯有一样东西是带不走的，那就是知识。而知识是通过日积月累的学习得来的，所以我们每个人都要学习，并且还要终身学习。

在不久前的2019年全国两会上，全国政协委员、民进上海市委副主委胡卫表示，他今年的提案是建议政府从国情实际出发，逐步加大对老年教育的投入力度，满足老年人对教育的需求。

随着我国人口老龄化越发凸显，经济的快速发展，老年人对再教育的需求也在不断上升，万康大爱城顺应国情发展，成立潢川县万康老年大学，提供免费的学习场所，免费授课。让潢川长者晚年生活过的充实有意义，并且有助于提高老年修养和素质，有利于和谐社会的构建。

潢川县万康老年大学开学典礼将于2019年11月23日，下午2:00隆重举行，诚挚邀请社会各界人士光临，观摩指导！

下面跟随小编一起看看都有哪些精品课程的展开。

01 时装走秀课

时间：星期一上午9:00-11:00

任课主教：尚雅艺术团-方建琴

初级班课程内容：

（1）形体矫正：矫正颈部前探、抠肩、驼背、含胸、塌腰等；
（2）气质训练：通过芭蕾形体的基训练习寻找到气质最佳状态，瞬间提升女性魅力，拥有自信；
（3）时装走秀：首先要对身体包括颈部、肩部、腰部、腿部、手部各部位进行姿态优化训练相，走出轻盈、挺拔和优雅气质的时装步态；

02 声乐班

时间：星期一下午2:30-5:00

任课主教：大别山艺术团-李毅王常合琴师：王根运

初级班授课内容:

（1）声乐基础知识讲授；
（2）发音技巧训练
（3）简谱基本知识
（4）独唱、齐唱、合唱.轮唱.对唱等教学
通过教学、训练和演出逐步达到初等水平(一至三级)

03 旗袍走秀课

时间：星期二下午2:30-5:00

任课主教：佳韵旗袍队-刘静

初级班课程内容：

（1）培养乐感：每首曲子的节奏感不一样，培养大家找到节拍；
（2）改善形体：形体锻炼精髓"站如松"。身形要挺拔，自然柔美。脖子要直，头要摆正，但不能僵，下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要立胸收腹提臀；
（3）走秀步伐：通过对面部、颈部、肩部、腰部、腿部、手部各部位进行姿态优化训练，迈步时，根据音乐的快慢和表达的情感，展现音乐所表达的情境，台步要做到挺而不僵，柔而不懈；

04 豫剧专场表演

时间：星期二下午2:30-5:00

表演团队：阳光剧社王志忠团队

05 中老年瑜伽课

时间:星期三上午9:00-11:00

任课主教：瑜美人瑜伽-雷争、刘鸿程

初级班课程内容：

（1）瑜伽课注意事项、瑜伽基础知识讲解
（2）指导瑜伽动作要领、动作分解
练习瑜伽有助于：
1)调节生理，达到平衡  ，瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身健体的目的。
2）消除紧张，平静内心  ，通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到内心平和宁静，以及延年益寿的功效。
3）修心养性，厚德载物  ，瑜伽提倡一种健康的生活方式，让您能去掉吸烟，喝酒等恶习。
4）特别功法，特别疗效，瑜伽对老年人常见的毛病有着比较显著的功效，如失眠、焦虑、内分泌失调以及骨质疏松。

06 剪纸课、素描课

时间：星期三上午9:00-11:00

任课主教：信阳工业学校美术老师林云

初级班课程内容：

（1）讲解知识与技能目标：掌握剪纸的方法和步骤。
（2）讲解过程与方法目标：能运用简单的手法剪出简单的剪纸作品。
（3）折纸的方法、基本的剪纸方法如五角星★ 囍字（4）折纸的步骤剪纸的方法如雪花窗花∠※等
（5）学习用正方形纸几次对折对角后，通过减去不需要的部分，表现所需要的形状和不同样的窗花。
（6）教学重点：重点掌握剪纸的造型装饰手法，培养大家创造性地设计剪纸作品能力。培养学生的创造性思维能力和动手能力。进一步提高对形式美的认识和感知美、创造美的能力，能在实际生活中去发现美、欣赏美、创造美。

07 书法课国画山水课

时间：星期三下午2:30-5:00

任课主教：信阳市书法家协会副***、潢川县书法家协会***-熊舞

初级班课程内容：

（1）主讲隶书部分，包含隶书基本特点、隶书基本笔法法则、隶书口诀。
（2）国画山水部分，以《芥子园画谱》为范本，对学员进行山石、树木等基本画法的训练。

08 乐器葫芦丝、二胡、萨克斯课

时间：星期三下午2:30-5:00

任课主教：弦之韵艺术团-周纯侠、高福亮

初级班课程内容：

（1）基础课程葫芦丝、巴乌简介、图示
（2）按孔方法
（3）演奏姿势
（4）气息的运用
（5）入门练习包含各音调发声的练习

09 古诗词兴趣班

时间：星期四上午9:00-11:00

任课主教：刘中保方建琴

课程内容：

（1）唐诗宋词朗读，背诵和接龙；
（2）诗词歌赋的接龙和诵背活动；
通过学员对古诗词的学习和诵读，接受传统文化的熏陶，培养大家对古诗词的热爱，还能进一步提高大家对古诗词的欣赏能力和普通话水平。

10 广场健身课

时间：星期四下午2:30-5:00

任课主教：广场健身舞协会-徐素云、王玉华

授课内容：

（1）讲解基本手位、舞蹈动作分解；
（2）练习和熟悉舞台＂方位＂和＂手位＂的基本知识；
（3）舞蹈：国家体育总局推广广场舞《萨朗姐》；

11 旗袍走秀课

时间：星期五上午9:00-11:00

任课主教：瑞丽旗袍队-孙峰

初级班授课内容：

（1）讲解旗袍时站、坐、行、走的礼仪知识。
（2）形体矫正：矫正颈部前探、抠肩、驼背、含胸、塌腰等
（3）走秀步伐：对面部、颈部、肩部、腰部、腿部、手部各部位进行姿态优化训练

12 健身气功、太极拳（器械）课

时间：星期五下午2:30-5:00

任课主教：健身气功协会

向世荣、李开才、陶万鸣、李秀叶、胡宗敏、胡国友

初级班授课内容：

（1）教学气功班包含国家推广的规定套路共九套，八段锦、五禽戏、易经筋、六字诀、十二法导引术、十二段锦、健身气功大舞、马王堆导引术、太极养生杖；
（2）教学太极拳内容有国家规定套路，包括8式拳、16式拳、24式拳、八法五步拳、32式拳、42式拳、48式太极拳等，器械内有太极刀、太极剑、太极扇；

13 规范交谊舞课

时间：星期六上午9:00-11:00

任课主教：体育舞蹈运动协会-罗森林

初级班授课内容：

（1）讲解规范交谊舞礼仪，社交健身活动日常应用。
（2）基础知识，基本舞步。动作要领和舞蹈技术技巧在舞蹈实际中的应用。
北京平四：速度均匀的四步交谊舞，其舞步快而不乱，稳而不拖；舞姿造型优美文雅，新颖别致。
慢三：是其它多种舞种的基础。每小节三拍为一组舞步，通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。交谊舞伦巴：随意、休闲与放松，对舞步没有过高的要求。两人只需配合默契，随着伦巴音乐的节奏，迈出相应的舞步，展现优美舞姿即可。
慢四：音乐节奏缓慢，舞步简单，跳起来从容不迫，舒适，悠闲，平稳，自由。布鲁斯舞容易掌握，适合初学者。

14 戏剧班

时间：星期六下午2:30-5:00

任课主教:信阳市戏协副主席、潢川县戏协主席-王凯祥

授课及表演内容：

（1）戏剧传统文化博大精深，剧种众多，主要开办京剧，豫剧，曲剧，越调，黄梅戏；
（2）讲解声，腔，字，韵，手，眼，身，法，步，走圆场，水袖，化妆，包头知识；
（3）演出-名家名段走台；

15 合唱班

时间：星期日上午9:00-11:00

任课主教：李德培方建琴风琴伴奏：李浩

授课内容：

（1）歌词正音、简单乐理知识讲解；
（2）指导气息、吐字、发声、节奏、情感；
锻炼从五官到肢体的灵敏度，提高听觉能力，提高演唱准确度，提高团队协作能力；

16 运动室、棋牌室全天开放

（1）、周一至周末全天开放运动室（乒乓球、台球）、棋牌室（麻将、象棋、围棋）、周日为俱乐部活动日；
（2）、俱乐部提供7台足浴养生桶、6台电疗仪、2台按摩椅供俱乐部成员使用；
（3）、星期日下午2:30-5:00不定期举办万康大舞台文艺汇演、中老年手机应用课程、家庭消防知识培训课、健康讲座、周易等特色课程。