高考对学生不仅仅是一场考试,更是对学生综合素质的全面考察,对此学生应扩展自己的视野,提升自身的能力
首先,要保持心态的平和。面对日益临近的高考,各位同学会很自然地产生紧张情绪,同时和其他同学的对比式竞争,对自身学习情况的焦虑等等都会加重此情绪。对此,可以采用“森田疗法”:争其必然,顺其自然。从长视角冷静地看高考对自身的意义,从而缓解末日到来式的压力。同时,将全身心投入学习当中,此时就没有精力用于去感受焦虑,焦虑自然就消失了。临近高考,应该保持正常作息,营造熟悉氛围,这样在高考考场上才能处变不惊。高考过程中,对不会做的题一定要淡然处之,不要因之影响心态,耽误大局。
其次,培养良好习惯。尝试长时间静坐,压制刷手机,抖腿,打闹等不良习惯,从行动上使内心入静。做好错题本,漏点本等,定期复习,合理规划。遇到学习上的问题及时与老师交流。做好错题反思,错题越是简单,越要引起重视,不能一拍大腿就放过。考试时培养高考应试状态,并为可能出现的艰难局面做好预案。
第三,扩展视野。视野开阔可以让我们从更多角度看待自己,看待学习。学有余力的同学可以适当多学一些内容,对当前的考察实施降维打击。广博地涉猎各种书籍,丰富自己的的心灵。如乔布斯所说,点最终会连成线。你的方方面面都会相互影响,并最终作用于你的学习。在高考以外广阔的人生,视野的扩展也将有所裨益。
最后,坚韧不拔。同学们有一种常见的心态:明明我已经那么努力,为什么还不见成果?实际上,努力与成果并没有绝对关系,努力不一定会改变成果,因为改变结果的变量还有很多;结果的变化也不一定是线性,而可能是从量变到质变的指数型变化,需要长时间的积累。如果你的努力没有得到回报,请不要放弃,因为努力是成功的必要条件。积累量变,改进方法,终会产生质变。
光阴似箭,一去不返,短暂的高中时光应该在努力奋斗中发光,而非在逡巡徘徊中冒烟。愿各位同学在心仪的大学中都能拍着胸脯,无悔地说:“我度过了一段美好的青春”。