主题: 潢川徒步出行锻炼也有交流群了！

随着现在生活水平的逐步提高，越来越多的人开始注意锻炼提高体质，相对而言徒步行走属于比较容易入门、老少皆宜的锻炼方式！

徒步锻炼有很多益处，适当强度的行走可以提振精神，锻炼肺活量，缓解压力，还可以帮助全身的肌肉得到运动并消除多余的脂肪达到塑身和减肥的效果！

行走在大自然的山水之间远离喧嚣的城市，怀着恬静的心情，看到的是蓝天白云，青山绿水，呼吸新鲜清新的空气，真正与大自然融为一体，可以真正的放开身心，开阔眼界，尽情释放工作、生活中的种种压力！

同时约伴集体活动需要团队合作，相互照应，能加强人与人之间的交流，锻炼组织交际能力，广交良师益友，增进朋友感情！

我们潢川也不乏徒步锻炼爱好者，以往只是个人独自活动锻炼，无人交流，独自出行安全性也差很多！现在建立一个交流群，方便爱好者们相互交流心得体会、安全约伴出行！

群内也会不定时组织各类活动，徒步、爬山、溯溪、漂流等，意在让大家能锻炼身体，提升身体素质，丰富业余活动，健康生活！

本群只作为徒步锻炼爱好者相互交流之处，所以拒绝一切形式的广告、宣传，还有色情、暴力、及一切与国家法律法规相违背的文字、图像！

                                                           欢迎大家加入     

                                                              群号码：280388760