三、整合期
真正进入调整和创造的人与人之间才会进入整合期。不是因为吵烦了,打累了,而是那两只刺猬都有意地感到问题也许不全在他/她身上,我也有刺呀!
因此,整合期体现为分享、理解与深入。分享就不是替代或指责,把“我觉得你这个人真没意思”,改为“你这种做法让我感到不太舒服”,把“你是个不负责任的人”改为“你有责任感,可你也许感到力不从心”……
总之,把感觉调整到自己身上,并呈现给对方,把对伴侣的否定改为肯定后的理解。这是一种飞跃,比如在亲子教育中,孩子没有考好或犯了错,一般的家长往往因此就对孩子全盘否定,这会给孩子造成强大的心理压力,认为自己就是那种“没出息的”或“没指望的”人。所以他们长大后也会把这种羞辱经验带入人际关系和夫妻关系,甚至于亲子和隔代关系中,所谓“没有教养”或“丧气”的人。他/她不会有什么太好的人缘,连他/她自己也不知道为什么别人不喜欢自己。
因此,为了人与人之间能顺利地进入整合期,家长就应该在孩子还小的时候就把全盘否定改为“你虽然没有考好,但我知道你尽力了,没关系,咱们下次改过来,一定会提高成绩。”
在公司也如是操作整合期,指责下属或同事会招来什么后果,可能人人皆知。如果将之调整为理解后的劝导,就可以起到“不战而屈人之兵”的效果。
整合期的另一种效果就是彼此产生安全感,在此之前提下可以把自己最脆弱的,或是自己知道的负面表达出来。因为他/她知道对方会理解和接纳,这是伴侣间最实质的沟通。例如“大家都不喜欢我,我知道我这个人说话不让人爱听,总伤人,可也讨厌自己这样。”还有“我晚上总晚睡觉,是不愿和你在枕边说话,因为我怕过于亲近。”还有“和你结婚后,我也和别人联系过,甚至关系暧昧,因为我感觉与你接触有压力,有时候我想逃出去,在外面证明自己还是个男人,所以,我有力不从心,你也有强势性依赖,我们需要调整一下。”
当然,有权进入整合期的夫妻需要一定的教养,如果对方不具备这种素质,那么就有可能出现离婚或明确的出轨。
整合期对于青年来说,就是真正踏入社会后的感受。比少年时的躁狂平稳些,但还没有完全成熟。因为他们正在整合来自家庭、学校与外界环境的各种“数据”。此时的他们不再较劲,只是在处理那些数据,因为,他们必须活着,为了生存,他们必须对自己有所交代。
控制是最强者的本能。