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老年人的饮食该注意什么？怎样吃才更健康呢？吃什么好？每天至少12种的食物，采用多种方法增加食欲和进食量，让三餐吃好。主食以粮谷类和薯类食物为主，推荐每...
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中国公民健康素养基本知识与技能66条（2015年版） （健康生活方式与行为29条） 26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心...
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迟日江山丽，春风花草香”，这样的季节怎么少得了水果相伴？古籍记载：“果品有药性，切不可妄食。”水果性味各异，如何选择属于你的独一无二的水果，食用时又有...
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